Il Qi Gong è un'antica arte cinese, che utilizza movimenti semplici collegati alla respirazione per armonizzare l'energia e migliorare la salute. Gli esercizi di Qi Gong sono usati in Cina da oltre 3.000 anni e sono parte integrante del suo patrimonio culturale. Fin dalle epoche più antiche la medicina cinese si è impegnata a preservare le malattie piuttosto che a curarle; tra i metodi più usati nella prevenzione vi erano gli esercizi di Qi Gong, come una forma di igiene fisica, mentale ed energetica.

Il Tai Chi Chuan può essere considerato come una forma di ginnastica dolce, ma è anche un metodo terapeutico basato sui principi della medicina tradizionale cinese e un'antica arte marziale volta ad aumentare la concentrazione, la consapevolezza e a mantenere la buona salute. Il Tai Chi si basa sui principi della filosofia taoista; secondo tale pensiero il Tao regola l’universo, ma esso è un termine di difficile interpretazione, infatti il primo verso del famoso testo Tao Te Ching così recita: “Il Tao di cui si può parlare non è l’eterno Tao, il nome che può essere nominato non è l’eterno nome. Il senza nome è l’inizio del Cielo e della Terra, il nominato è la madre di tutte le cose……”.

Il corso di Tai Chi Chuan è tenuto da Maria De Chiara, che ha iniziato a studiare e a praticare il Tai Chi dal 1987 con il maestro Wu Dao-Gong.

Il corso inizierà ad Ottobre 2008,
tutti i giovedì mattina dalle 11,15 alle 12,45.

E’ possibile una lezione di prova gratuita.